Wpływ aktywności fizycznej i treningu sportowego na nadmierną masę ciała

Rosnąca liczba osób z nadwagą i otyłością stanowi fundamentalne wyzwanie dla systemów opieki zdrowotnej ze względu na związane z tym problemem choroby współistniejące. Aktywność fizyczna stanowi – obok zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia – jeden z filarów zintegrowanych programów terapeutycznych. Jest ona niskokosztową formą interwencji medycznej o bardzo korzystnym wpływie na zdrowie. Trening sportowy może, nawet bez normalizacji masy ciała, zmniejszyć ryzyko pojawienia się chorób związanych z nadwagą i wynikającą z nich umieralność. Dlatego różne formy terapii osób otyłych i z nadwagą nie powinny koncentrować się wyłącznie na redukcji masy ciała, ale także na podniesieniu sprawności, szczególnie krążeniowo-oddechowej.
Article Image
Fizjoterapeuta 6/2022
Cały artykuł przeczytasz w Magazynie Fizjoterapeuta
6/2022
Kup magazyn
AUTORZY
Udostępnij
UK Logo